1日2万歩を8日間続けた結果こうなった
就職しまして、超歩く職場になりました。その距離なんと2万歩。
4か月間ニート生活をしてきた私の今までの平均歩数は100歩以下ですよ。それが2万歩。200倍w
ということで歩く距離が増えたことによって生じた体の変化について書いていきたいと思います。
もくじ
究極の早寝
(まぁ夜だけじゃなくて朝も眠いんですが。)
10時頃にはすでに眠気MAX、10時半にはおやすみなさい生活です。ニート時代は毎日24時越えてから寝てたのでかなりの変化です。
そのおかげか仕事中に着用するマスクでの肌荒れも、なんとなく限界を越えないギリギリで保てている感じ。
ヒップアップ!
これは!!嬉しい変化!!!
まさかこの短期間で体型に変化が出ると思っていなかったのでかなり嬉しいです!
からの太ももパツパツ
筋肉?むくみ?なに?
何故か分からないけどいつもならすんなり入るスキニージーンズがキツイ…。
いくらヒップアップしても太ももパーン!はちょっとな。
異常にお腹がすく
お昼ごはん前。夜ごはん前。とんでもなく空腹になっています。
途中で少量のおやつを摂取しないともう歩けない…ってなるくらいエネルギーを消費している感じがします。
肩こりが楽になった
なぜかは分かりませんが肩こりが解消しつつあります。
運動することで血行が良くなったから?
思ったより帰宅後のビールが美味くない
たぶん寒いから。
家事したくない
だって仕事で疲労困憊だから。
疲れるとガニ股になる
自然と足が疲れない歩き方をするようになります。
ガニ股歩きです。
誰も見てない所でやるから良いんです。
健康になった気持ちになる
仕事で歩いてるだけなのに「自分運動してます!」感が溢れ出てくる。
なんなら超健康体になったような気分である。