昨日の櫻井・有吉 THE夜会のイモトアヤコさん密着見ていたら、小松菜奈さんが先日テレビで紹介したというこの先５年間浮腫まなくなる瘢痕組織（はんこんそしき）マッサージという超気になる施術が出てきました。

施術はかなり痛そうでしたがこの先５年間浮腫まなくなるってすごくないですか！？

そもそも瘢痕組織とはなんなのか？瘢痕組織マッサージとは？気になるので調べてみました！

そもそも瘢痕組織って？

創傷が治癒するとき、断端が完全に密着して、後に肉芽組織が盛り上がらないで治癒するものを「一次治癒」といい、肉芽組織を経て緻密な結合組織が盛り上がるように治癒するものを「二次治癒」という。この盛り上がった組織を瘢痕組織という。

出典：Quint Dental Gate

つまり瘢痕とは外傷、手術、やけどの後などにみられる傷痕のことです。

傷を治す為に作られる組織ですが、皮膚表面に見えているものは見た目に良くない事が多いですね。外科手術だけではなく転んだ傷跡が残った、ニキビ跡がクレーター状になった、ハンコ注射（BCG接種）の跡なんかも瘢痕が出来ている状態です。

足はなぜ浮腫みやすいのか？

とくに女性で悩んでいる人が多いのが足の浮腫み。私も酷い時はふくらはぎが痛くなり辛い思いをする事があります。

浮腫みは血液、リンパ液、水分などが溜まって起きる症状で、

・同じ姿勢でいることが多いので循環が上手くいかない。

・冷えているので循環が上手くいかない。

・筋肉量が少ないので循環が上手くいかない。

といった事が要因となり浮腫みが発生してしまいます。とくに下半身は心臓から遠い位置にあるので、気にして循環を良くしてあげないといけないんですね。

他にも塩分取りすぎ、飲酒、生理や妊娠といった原因がありますが、日常生活のむくみは同じ姿勢が多い、冷え、筋肉量低下の要因が大きいと思われます。

瘢痕マッサージとは？TVで紹介された施術できるジム

瘢痕が出来るのは皮膚の表面だけではありません。

日常生活を送る上で、骨と関節の周りには自然に瘢痕組織が蓄積し関節の動きが悪くなります。この瘢痕組織を取り除き関節の動きを良くし血流を促すのが瘢痕マッサージです。

５年間浮腫まない足になるというのは、約５年で瘢痕組織が復活し関節を動かす邪魔になる為、という事でしょうか。

やっぱり老廃物というの体にとっては邪魔な存在なんですねぇ…若い頃は感じませんでしたが30歳超えると老廃物溜まってます！という実感がすごい。

小松菜奈さんやイモトアヤコさんが体験したのはコチラのジム。

恵比寿パーソナルトレーニングスタジオ　パーフェクトボディライフ

東京都渋谷区恵比寿1-13-6 第2伊藤ビル2階　( 恵比寿駅東口より徒歩2分 )

営業時間　11:00 ～ 23:00

TEL　　　03-5793-5033

会員制のジムですが、初回のみ60分10800円で瘢痕組織マッサージが受けられる体験コースもあるのでチェックしてみてくださいね！

痛みは？

出来てしまった組織を手で削り取る、という表現をしているくらいなのでかなり痛いらしいです。

施術された方の口コミを見ると「打撲して青くなったところをギューって何回も押すような痛み」と表現されていました…かなり痛そうですね…。

60分この痛みを我慢しなきゃいけないのか…と思うとちょっと怖い気もします。笑

ただ施術直後から体が軽くなり、血色や浮腫みも良くなるとのこと。私は足の血色が悪いという悩みもあるのでかなり気になる施術ではあります。

瘢痕組織マッサージまとめ

瘢痕組織とは傷跡のこと。

皮膚表面だけではなく日常生活でも関節周りに蓄積していき、体の動きや循環の妨げになるので、取り除くことで循環を良くし浮腫まない体を作っている。

TVで紹介された恵比寿パーソナルトレーニングスタジオ　パーフェクトボディライフさんは会員制ジムだが、初回のみ60分10800円で瘢痕組織マッサージ体験コースがある。